2 Galettes au quinoa, boulgour, légumes, emmental
Emmental origineFRANCE

2 Galettes au quinoa, boulgour, légumes, emmental

3,20€
Boîte de 200 g - le kilo 16,00€ - Réf. : 83913

Ces galettes de quinoa blanc et rouge, couscous, boulgour et polenta associent les bienfaits des céréales à la saveur gourmande de l'emmental. Découvrez le délicieux mélange des céréales et des carottes et petits pois dans ces galettes délicatement relevées. A déguster accompagnées d'une poêlée de légumes de saison.

Bio européen : Signe officiel de qualité pour les produits issus de l'agriculture biologique, un mode de production respectueux de l'environnement et du bien-être animal. Chaque étape de la production à la commercialisation est contrôlé par un organisme certificateur agréé par l’Institut National de l’Origine et de la qualité (INAO).

AB : Signe officiel de qualité pour les produits issus de l'agriculture biologique, un mode de production respectueux de l'environnement et du bien-être animal. Chaque étape de la production à la commercialisation est contrôlé par un organisme certificateur agréé par l’Institut National de l’Origine et de la qualité (INAO).

Convient aux végétariens : Produits garantis sans protéines animales (viande, poisson, crustacés ou mollusques), pouvant contenir œufs et produits laitiers.

Côté cuisine

Les conseils du chef

À cuire

Méthode préconisée par nos chefs
Poêle
5 à 6 min

Déposez les galettes encore surgelées dans une poêle chaude avec de la matière grasse et laissez cuire, à feu moyen, pendant 5 à 6 minutes, en les retournant régulièrement.

Autres méthodes conseillées
Micro-ondes + poêle 3 min 45 à 4 min 45

Déposez les galettes encore surgelées sur une assiette et faites-les décongeler au micro-ondes (750W) pendant 45 secondes. Puis déposez-les dans une poêle chaude avec de la matière grasse et laissez cuire, à feu moyen, 3 à 4 minutes, en les retournant régulièrement.

Ingrédients

Eau, emmental rapé* (lait) 10%, quinoa blanc* 9%, oignon* 7%, semoule de blé dur* (gluten (Blé)) 5%, boulgour* (gluten (Blé)) 4%, amidon, semoule de maïs précuite*, carotte* 3,5%, petit pois doux très fin* 3,5%, quinoa rouge* 1%, persil* 1%, sel

*issus de l'agriculture biologique.

Présence éventuelle de céleri, crustacés, oeuf, poisson, mollusques, sésame, soja, fruits à coque

Conservation

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur
Jusqu'à la date limite d'utilisation optimale sur la boite dans un congélateur à -18°C
CONSERVATION à -18°C
Ne jamais recongeler un produit décongelé

Valeurs énergétiques et nutritionnelles moyennes
  Pour 100 g Par portion de 100 g
Energie 594 kJ
141 kcal
594 kJ
141 kcal
Matières grasses 3,8 g 3,8 g
> dont acides gras saturés 2,4 g 2,4 g
Glucides 19,8 g 19,8 g
> dont sucres 0,5 g 0,5 g
Fibres 2,3 g 2,3 g
Protéines 5,8 g 5,8 g
Sel 0,85 g 0,85 g

Ces données ne vous sont transmises qu'à titre indicatif et seules les mentions portées sur les emballages de nos produits engagent THIRIET. Il vous appartient donc, en particulier si vous êtes sujets aux allergies de vous référer, à la livraison et avant consommation à la liste des ingrédients figurant sur ces emballages.