Poêle
15 min
Dans une poêle chaude sans matière grasse, versez le produit encore surgelé. Ajoutez 3 cuillères d'eau et faites cuire à feu moyen pendant 15 minutes à couvert en remuant régulièrement.
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Poêlée de calmars et riz à la provençale - 2 parts
6,99€
Sachet de 600 g - Le kg 11,65€ - Réf. : 87619
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Envie d'une recette provençale ? Issus d'une pêche durable, ces calmars à la chair tendre et délicate sont accompagnés d'un riz de qualité supérieure, le tout nappé d'une sauce savoureuse élaborée avec des tomates origine France et des poivrons fondants. A cuire à la poêle et portionnable.
Dénomination de vente : Riz et anneaux de calmars dans une sauce à base de tomate
Côté cuisine
À cuire
Mode de préparation
Ingrédients
Riz cuit 31,6% (eau, riz de qualité supérieure 12,1%), anneau de calmar 27% (anneau de calmar (mollusques) 26,2%, eau, sel, antioxydants : citrates de potassium - citrates de sodium - acide citrique), eau, purée de tomate (origine France) 6%, poivron rouge grillé 4,8%, poivron rouge 2,9%, concentré de tomate (origine France) 2,3%, oignon, crème fraîche (lait), fenouil, carotte, ail, échalote, huile d'olive vierge extra, sel, jus de citron, amidon, basilic, purée de piment (piment, sel), paprika, thym, laurier
Présence éventuelle de céleri, crustacés, oeuf, poisson, gluten, moutarde, sésame, soja
Conservation
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Dans un congélateur à -18°C de préférence avant la date indiquée sur l'emballage.
CONSERVATION à -18°C.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Valeurs énergétiques et nutritionnelles moyennes
| Pour 100 g | Par portion de 300 g | |
|---|---|---|
| Energie | 337 kJ 80 kcal |
1011 kJ 240 kcal |
| Matières grasses | 1,6 g | 4,8 g |
| > dont acides gras saturés | 0,5 g | 1,5 g |
| Glucides | 11 g | 34 g |
| > dont sucres | 1,2 g | 3,6 g |
| Fibres | 0,7 g | 2,1 g |
| Protéines | 4,6 g | 14 g |
| Sel | 0,95 g | 2,8 g |
Ces données ne vous sont transmises qu'à titre indicatif et seules les mentions portées sur les emballages de nos produits engagent la Maison Thiriet. Il vous appartient donc, en particulier si vous êtes sujets aux allergies de vous référer, à la livraison et avant consommation à la liste des ingrédients figurant sur ces emballages.
