Poêle
7 min
Dans une poêle chaude sans matière grasse, versez la quantité souhaitée de poêlée encore surgelée et faites cuire 5 minutes à feu vif, puis 2 minutes à feu moyen, en remuant régulièrement.
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Poêlée cuisinée de légumes wok - 4 parts
3,60€
Sachet de 600 g - Le kg 6,00€ - Réf. : 83880
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Jouez la carte de l'exotisme avec ces légumes croquants et riches en goût (pois croquants, carottes orange et jaunes, pousses de haricots mungo, poivrons rouges), cuisinés avec des champignons noirs, le tout subtilement parfumé de curcuma et épices.
Côté cuisine
Les conseils du chef
À cuire
Méthode préconisée par nos chefs
Ingrédients
Pois croquants 15%, carottes orange 15%, carottes jaunes 15%, pousses de haricots mungo 14%, poivrons rouges 14%, champignons noirs 11%, oignons préfrits 9% (oignons, huile de tournesol), eau, huile de tournesol, arôme naturel, sel, amidon de riz, ail, épices 0,2%, curcuma 0,1%, plantes aromatiques.
Conservation
Dans un congélateur à -18°C de préférence avant la date indiquée sur l'emballage.
CONSERVATION à -18°C
Ne jamais recongeler un produit décongelé
Valeurs énergétiques et nutritionnelles moyennes
| Pour 100 g | Par portion de 150 g | |
|---|---|---|
| Energie | 199 kJ 48 kcal |
298 kJ 72 kcal |
| Matières grasses | 2 g | 3 g |
| > dont acides gras saturés | 0,2 g | 0,3 g |
| Glucides | 4,5 g | 6,8 g |
| > dont sucres | 3,4 g | 5,1 g |
| Fibres | 3,1 g | 4,7 g |
| Protéines | 1,4 g | 2,1 g |
| Sel | 0,74 g | 1,1 g |
Ces données ne vous sont transmises qu'à titre indicatif et seules les mentions portées sur les emballages de nos produits engagent la Maison Thiriet. Il vous appartient donc, en particulier si vous êtes sujets aux allergies de vous référer, à la livraison et avant consommation à la liste des ingrédients figurant sur ces emballages.
