Épinards en branches
Épinards origine FRANCE Surgelés maximum 24H après la RÉCOLTE

Épinards en branches - 6/7 parts

1,99€
Eligible aux titres restaurants
Sachet de 1 kg - Le kg 1,99€ - Réf. : 82984

Ces épinards en branches, sont sélectionnés exclusivement à partir des pleines feuilles jeunes et surgelés maximum 24 heures après la récolte, ce qui garantit un meilleur respect de leurs qualités gustatives. Présentés en portions pour le côté pratique.

Côté cuisine

Les conseils du chef

À cuire

Méthode préconisée par nos chefs
Casserole
Casserole
10 min

Dans une casserole chaude sans matière grasse, versez la quantité souhaitée d'épinards encore surgelés. Faites cuire 10 minutes à feu moyen, en remuant régulièrement.

Autres méthodes conseillées
Micro-ondes 7 à 20 min

Versez la quantité souhaitée d'épinards encore surgelés dans un plat adapté. Couvrez et faites cuire au micro-ondes à 900W pendant les temps indiqués ci-dessous :
Pour 250 g, 7 minutes.
Pour 500 g, 13 minutes.
Pour 1 kg, 20 minutes.
Remuez à mi-cuisson.

L'idée du Chef

Vous pouvez réaliser des épinards à la crème en ajoutant 60 g de crème épaisse ainsi qu'une pincée de muscade, du sel et du poivre.

Ingrédients

Epinard en branches en portion - Origine France

Présence éventuelle de céleri

Conservation

Dans un congélateur à -18°C de préférence avant la date indiquée sur l'emballage.
CONSERVATION à -18°C.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Valeurs énergétiques et nutritionnelles moyennes
  Pour 100 g Par portion de 166 g
Energie 128 kJ
31 kcal
212 kJ
51 kcal
Matières grasses traces 0,7 g
> dont acides gras saturés traces traces
Glucides 1,5 g 2,5 g
> dont sucres 0,8 g 1,3 g
Fibres 4,4 g 7,3 g
Protéines 3,1 g 5,1 g
Sel 0,02 g 0,03 g

Ces données ne vous sont transmises qu'à titre indicatif et seules les mentions portées sur les emballages de nos produits engagent la Maison Thiriet. Il vous appartient donc, en particulier si vous êtes sujets aux allergies de vous référer, à la livraison et avant consommation à la liste des ingrédients figurant sur ces emballages.