Micro-ondes
7 à 8 min
Versez 500 g de purée encore surgelée dans un plat adapté. Couvrez et faites réchauffer au micro-ondes à 750W pendant 7 à 8 minutes.
Purée de brocolis - 6/7 parts
2,60€
Sachet de 1 kg - le kilo 2,60€ - Réf. : 83217
Une purée de brocolis 100% légumes, présentée en mini portions individuelles, composée de légumes cuits à la vapeur. Naturellement très pauvre en sel, très facile à mettre en oeuvre, il suffit de la réchauffer au micro-ondes.
Pauvre en sel : Recettes ne contenant pas plus de 0.3g de sel pour 100g de produit conformément à la réglementation. Les produits sont controlés par des analyses en laboratoires indépendants.
Côté cuisine
Les conseils du chef
À réchauffer
Méthode préconisée par nos chefs
Autres méthodes conseillées
Casserole 10 à 12 min
Dans une casserole adaptée, versez 500 g de purée encore surgelée, ajoutez 2 cuillères à soupe d'eau. Couvrez et faites réchauffer à feu moyen pendant 10 à 12 minutes en remuant régulièrement.
L'idée du Chef
Pour faire une crème de brocolis, mettez 500g de purée de brocolis dans une casserole, ajoutez 1/2 litre de bouillon de poule et salez. Faites réchauffez. Mixez ensuite en ajoutant 2 jaunes d'oeuf et 2cl de crème. Servez avec des petits croûtons et du parmesan.
Ingrédients
Brocolis cuits à la vapeur.
Origine: France.
Conservation
24 heures au réfrigérateur
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur
Jusqu'à la date limite d'utilisation optimale sur le sachet dans un congélateur à -18°C
CONSERVATION à -18°C
Ne jamais recongeler un produit décongelé
Valeurs énergétiques et nutritionnelles moyennes
| Pour 100 g | Par portion de 150 g | |
|---|---|---|
| Energie | 117 g kJ 28 g kcal |
176 g kJ 42 g kcal |
| Matières grasses | traces | traces |
| > dont acides gras saturés | traces | traces |
| Glucides | 3,9 g | 5,8 g |
| > dont sucres | 1,8 g | 2,7 g |
| Fibres | 1,7 g | 2,6 g |
| Protéines | 2,2 g | 3,3 g |
| Sel | 0,02 g | 0,03 g |
Ces données ne vous sont transmises qu'à titre indicatif et seules les mentions portées sur les emballages de nos produits engagent la Maison Thiriet. Il vous appartient donc, en particulier si vous êtes sujets aux allergies de vous référer, à la livraison et avant consommation à la liste des ingrédients figurant sur ces emballages.
