Sortez la barquette de son fourreau et placez-la au micro-ondes sans percer ni enlever l’opercule plastique. Faites cuire 6 à 7 minutes à 750W. Laissez reposer 1 minute avant de retirer l’opercule.
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Ce plat est composé de riz basmati de qualité supérieure, de queues de crevettes décortiquées issues d'une ferme aquacole qui a répondu à un référentiel pour une aquaculture responsable, de lentilles corail, de petits légumes (poireaux, carottes), et accompagnés d’une sauce à base d’épices et lait de coco. Une recette avec environ 296 Kcal. La barquette vapeur permet de préserver la saveur des aliments.
Dénomination de vente : Riz basmati cuit, queue de crevette décortiquées , lentilles corail cuites, carottes, poireaux, et sauce (19,6%) épicée au lait de coco, surgelé
Avantages et Bien être : Des recettes équilibrées offrant une juste répartition en protéines, glucides et lipides, élaborées sur les conseils de notre diététicienne.
Sortez la barquette de son fourreau et placez-la au micro-ondes sans percer ni enlever l’opercule plastique. Faites cuire 6 à 7 minutes à 750W. Laissez reposer 1 minute avant de retirer l’opercule.
Riz basmati cuit 33,5% (eau, riz basmati de qualité supérieure 13.1%, sel), queue de crevette décortiquée (crustacés) 20,6%, lentille corail cuite 10,8% (lentille corail, eau), jus de cuisson de légumes, carotte 8,1%, poireau 6,8%, lait demi-écrémé (lait), échalote, fond de sauce (piment vert, échalote, galangal, sauce nuoc mam (eau, anchois (poisson), sel), citron vert, huile de tournesol, coriandre, ail, citronnelle, eau, épices, extraits d'épices, jus de citron jaune concentré, sel), lait de coco 1% (lait de coco, maltodextrine, caséinate de sodium), lait entier en poudre (lait), crème (lait), fumet de cabillaud (eau, cabillaud (poisson), sel, huile de tournesol, poudre de morue (poisson), vin blanc (sulfites), fibre d'agrumes, oignon), amidon transformé, basilic, huile de tournesol, curcuma, sel, jus de citron jaune, thym, ail, laurier, épaississant : gomme xanthane
Présence éventuelle de céleri, oeuf, gluten
24 heures au réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Dans un congélateur à -18°C de préférence avant la date indiquée sur l'emballage.
CONSERVATION à -18°C
Ne jamais recongeler un produit décongelé
Pour 100 g | Par portion de 320 g | |
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Energie | 392 kJ 93 kcal |
1254 kJ 298 kcal |
Matières grasses | 0,8 g | 2,6 g |
> dont acides gras saturés | 0,4 g | 1,3 g |
Glucides | 14 g | 44 g |
> dont sucres | 0,8 g | 2,6 g |
Fibres | 1,3 g | 4,2 g |
Protéines | 7 g | 22 g |
Sel | 0,25 g | 0,8 g |
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