Poêle
11 à 13 minutes
Déposez les galettes encore surgelés dans une poêle chaude avec de la matière grasse et laissez réchauffer, à feu doux, pendant 11 à 13 minutes, en les retournant régulièrement.
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Voici ce que l'on
a trouvé pour vous
en cuisine !
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2 galettes de boulgour, pois chiches, carottes et curry - 2 parts
3,70€
Boîte de 200 g - Le kg 18,50€ - Réf. : 83748
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En alternative à la viande ou simplement pour se faire plaisir, savourez ces délicieuses galettes au boulgour, pois chiche et légumes origine France. Moelleuses, élaborées en France, source de fibres, elles ont tout pour plaire
Dénomination de vente : Préparation à base de boulgour, pois chiche, carotte jaune, courgette et curry, cuite, surgelée
Convient aux végétariens : Produits garantis sans protéines animales (viande, poisson, crustacés ou mollusques), pouvant contenir œufs et produits laitiers.
Côté cuisine
À réchauffer
Mode de préparation
Autre mode de préparation
Micro-ondes 1 min 45 à 2 min
Déposez une galette encore surgelée sur une assiette. Faites réchauffer au micro-ondes à 900W pendant 1 minute 45 à 2 minutes.
Ingrédients
Boulgour précuit 24% (eau, blé dur concassé (gluten (blé)) (origine France) 6,9%), pois chiche précuit 19% (eau, pois chiche (origine France) 8,5%), carotte jaune (origine France) 18%, courgette (origine France) 18%, oignon (origine France) 8,7%, huile de tournesol oléique, coriandre, arôme naturel (céleri), épaississant : méthylcellulose, curry 0,7% (curcuma, cumin, coriandre, piment fort), sel, ail déshydraté (origine France) 0,4%, cumin 0,3%.
Présence éventuelle d'oeuf, poisson, lait, soja
Conservation
24 heures au réfrigérateur
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur
Dans un congélateur à -18°C de préférence avant la date indiquée sur l'emballage.
CONSERVATION à -18°C.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Valeurs énergétiques et nutritionnelles moyennes
| Pour 100 g | Par portion de 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 589 kJ 141 kcal |
589 kJ 141 kcal |
| Matières grasses | 7,2 g | 7,2 g |
| > dont acides gras saturés | 0,6 g | 0,6 g |
| Glucides | 14 g | 14 g |
| > dont sucres | 1,9 g | 1,9 g |
| Fibres | 2,9 g | 2,9 g |
| Protéines | 3,8 g | 3,8 g |
| Sel | 0,83 g | 0,83 g |
Ces données ne vous sont transmises qu'à titre indicatif et seules les mentions portées sur les emballages de nos produits engagent la Maison Thiriet. Il vous appartient donc, en particulier si vous êtes sujets aux allergies de vous référer, à la livraison et avant consommation à la liste des ingrédients figurant sur ces emballages.
